We hebben 3 totaal verschillende soorten bewustzijn. Ze doen verschillende dingen en vinden het moeilijk om goed met elkaar te communiceren. Onze 3 verschillende soorten van bewustzijn zijn:
1. Het bewustzijn. Dat is waar je nu bent.
2. Het onderbewustzijn dat zich onder het bewuste bewustzijn bevindt.
3. Het Onbewuste die zich bezighoudt met onze automatische lichaamsfuncties en ons immuunsysteem. Het bewustzijn is waar we nu staan. Hier brengen we het grootste deel van onze tijd door. Het doet eigenlijk vier dingen en niet meer dan dat.
1. Analytisch - probleemoplossing
2. De ratio – geeft ons redenen om iets te doen
3. Wilskracht – Ergens voor gaan
4. Werkgeheugen – telefoonnummers enz.

Het onderbewustzijn bevindt zich onder het bewustzijn. Het is geweldig krachtig. Het kan worden vergeleken met een videocamera die altijd aan staat. Het speelt alleen af wat het heeft opgenomen. De opnames omvatten alles wat je ooit is overkomen. Net als de videocamera kan hij alleen de beelden van jou afspelen die hij heeft. In zekere zin definieert het wie je bent rijk, arm, verdrietig, gelukkig, dun, dik. Je vergeet nooit iets. Er is een Kritische Factor tussen het bewustzijn en het onderbewustzijn die fungeert als poortwachter om suggesties in het Onderbewustzijn niet zomaar toe te laten. Bij directe hypnose wordt de kritische factor omzeild en wordt er rechtstreeks gecommuniceerd met het onderbewustzijn. Doordat er voorafgaand aan de hypnose al acceptatie is bereikt met het bewustzijn speelt de kritische factor nog maar een kleine rol en zullen de suggesties meer of minder geaccepteerd worden door het onderbewustzijn en ook als waar worden aangenomen. Directe hypnose is vaak een beter alternatief dan de soms verouderde technieken.